Você sente que suas emoções estão fora de controle?
Se a ansiedade, as dúvidas e a insegurança estão afetando o seu bem-estar, saiba que existe um caminho para o equilíbrio. Dê o primeiro passo hoje!
Você sente que suas emoções estão fora de controle?
Se a ansiedade, as dúvidas e a insegurança estão afetando o seu bem-estar, saiba que existe um caminho para o equilíbrio. Dê o primeiro passo hoje!
Como a psicoterapia pode te ajudar?
A psicoterapia oferece um espaço seguro para que adolescente, adultos e idosos possam expressar suas emoções e enfrentar desafios como ansiedade, depressão e estresse, promovendo o autoconhecimento e o fortalecimento da saúde mental.
Ansiedade
Aprender a lidar com seus sentimentos e pensamentos.
Depressão
Cuidar da sua saúde mental com ajuda profissional especializada.
Síndrome de Burnout
Estabelecer limites saudáveis e reencontrar o propósito no trabalho.
Orientação Familiar
Compreender seus sentimentos e melhorar o diálogo com sua família.
Horario de Atendimento
- Segunda a Sexta
- 9h00 - 20h00
- Sábado
- 9h00 - 14h00
- Domingo
- Fechado
Aqui, você encontra um espaço acolhedor nos momentos em que mais precisa. Confira nossos horários.
Modalidades de Atendimento
Oferecemos diferentes formatos de atendimento para que você escolha o que melhor se adapta à sua rotina e necessidade.
Presencial
Para quem prefere o contato direto, o atendimento presencial proporciona um ambiente acolhedor e seguro para trabalharmos juntos no seu bem-estar.
Online
Flexibilidade e conforto! O atendimento online permite que você tenha suporte psicológico de qualquer lugar, com a mesma qualidade do presencial.
Hibrído
Uma combinação dos dois! Perfeito par aquem deseja alternar entre consultas presenciais e online, garantindo um acompanhamento contínuo e adaptável.
Psicoterapia Online
A consulta psicológica online é uma forma segura e autorizada pelo Conselho Federal de Psicologia para oferecer suporte profissional a qualquer pessoa, independentemente de onde esteja.
Em minha sessões, você encontra um espaço acolhedor para aliviar suas angústias, desenvolver novas perspectivas e conquistar mais equilíbrio em todas as áreas da vida.
Psicoterapia Presencial
Atendo presencialmente em São Paulo e Taboão da Serra, e ofereço um ambiente seguro e acolhedor para suas sessões.
Com duração média de 50 minutos, a terapia presencial é voltada para adultos, adolescentes e idosos que buscam autoconhecimento, bem-estar emocional e transformações positivas em suas vidas.
Nossas avaliações no Google
Momento Inicial
Uma primeira conversa para conhecer suas questões e alinhar expectativas sobre o processo terapêutico.
Encontros Semanais
Sessões individuais realizadas de forma remota, com uma duração média de 50 minutos.
Duração do Tratamento
O tempo varia conforme as necessidades e objetivos individuais, respeitando o ritmo do paciente.
Comprometimento
A dedicação mútua é essencial para promover reflexões profundas e mudanças significativas.
Como funciona a
Sessão de Terapia
Meu objetivo é ajuda-lo a compreender melhor a si mesmo, desenvolver autonomia emocional e encontrar caminhos para lidar com os desafios da vida.
Rayane Silveira
Bem-vindo ao meu espaço de acolhimento
Sou uma Psicóloga apaixonada pelo processo de transformação e autoconhecimento. Acredito que a terapia é um espaço único de cuidado, onde cada pessoa tem a oportunidade de se reconectar consigo mesma, compreender suas dificuldades e buscar novas formas de lidar com os desafios da vida.
Com uma abordagem integrativa, utilizo técnicas de Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia Humanista, sempre respeitando as necessidades individuais de cada paciente. Meu trabalho é orientado para ajudar você a se entender melhor, fortalecer sua autoestima e melhorar seus relacionamentos. Estou aqui para caminhar ao seu lado nesse processo de autodescoberta, com empatia, acolhimento e total sigilo.
Se você está em busca de um apoio profissional, estou disponível para conversar e iniciar sua jornada terapêutica.
Reembolso
Os atendimento são realizados de forma particular, tanto online quanto presenciais. Os recibos de consulta podem ser utilizados para reembolso junto ao plano de saúde, caso o paciente tenha essa modalidade de cobertura.
Tudo que você precisa saber
antes da consulta
Como saber se preciso fazer psicoterapia?
Você pode considerar fazer psicoterapia se estiver enfrentando dificuldades emocionais, comportamentais ou cognitivas que estão afetando seu bem-estar, como:
- Sentimentos persistentes de tristeza, ansiedade ou estresse.
- Dificuldade em lidar com situações cotidianas.
- Pensamentos negativos ou autocríticos constantes.
- Comportamentos prejudiciais (como evitar situações ou procrastinar).
- Dificuldades de relacionamento ou comunicação.
Quem pode fazer psicoterapia?
Qualquer pessoa pode fazer psicoterapia, independentemente de idade, gênero ou situação. A psicoterapia é útil para quem deseja melhorar sua saúde mental, lidar com dificuldades emocionais ou comportamentais, ou simplesmente entender melhor a si mesmo.
A TCC, em particular, é eficaz para tratar uma variedade de questões, como:
- Ansiedade e depressão.
- Burnout
- Transtornos de estresse pós-traumático.
- Dificuldades nos relacionamentos.
- Problemas de autoestima.
Se você sente que precisa de ajuda, não importa o motivo, a psicoterapia pode ser uma opção benéfica.
Como posso agendar uma sessão?
Pode entrar em contato por e-mail ou pelo WhatsApp abaixo:
contato@rayanepssicologa.com.br
(11) 98755-3351
Qual a duração da sessão?
A duração típica de uma sessão de psicoterapia é de 50 a 60 minutos. Esse tempo é geralmente suficiente para discutir os principais pontos e realizar atividades terapêuticas, como exploração de pensamentos, sentimentos e comportamentos, especialmente na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Quanto tempo dura o tratamento?
O tempo de duração do tratamento varia conforme as necessidades e objetivos do paciente. Não há um prazo fixo, e a duração é ajustada conforme o progresso, podendo ser mais curto ou mais longo, dependendo da complexidade das questões tratadas. O foco é alcançar os objetivos terapêuticos no ritmo de cada pessoa.
Quanto valor da sessão de psicoterapia?
Por orientação descrita no Código de Ética da profissão, nós somos proibidos de utilizar o preço do serviço como forma de propaganda. Sendo assim, por interpretação, qualquer valor divulgado pode servir como propaganda.
Entre em contato para mais informações.
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Atenção: Se você tiver em crise, com ideação ou planejamento suicida, ligue para o Centro de Valorização da Vida – CVV (188).
Em caso de emergência, procure o hospital mais próximo.
Havendo risco de morte, ligue imediatamente para o SAMU (192), ou para o Corpo de Bombeiros (193).
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